マイヒストリーの会 ~自分の半生を90分語り合い、聴き合う会~

「マイヒストリーの会」という普通の人々の半生を90分間聴くという活動で得た、生きるヒントをお伝えしています

2016-08-19から1日間の記事一覧

早く終わらせようとしない

人は苦しいこと、面倒臭いこと、嫌なことを 出来るだけ早く終わらせようとします。 当り前ですね。 だって、イヤなんだし。 でも、ちょっとだけ発想を変えて 「味わってやる!」 と思ってじっくり、ゆっくり取り組むようにしてみて下さい。 それまでは単なる…

心が疲れたら、身体を動かす

現代は心が疲れることが多いですね。 マイヒストリーの会でも何人かの方から 心の病でしばらく休養していたことがあったと 聞いたことがあります。 そういう私もちょっと前 仕事でのストレスで初めて心療内科に行きました。 3件くらい電話したのですが、 予…